目前日期文章:201404 (7)

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為了改善學生的學習成績,美國舊金山的一些中學近年來採用一種被稱為「寂靜時間」(Quiet Time)的減壓項目,亦即一日兩次的靜坐,目前已經取得良好成效。如果舊金山學校總監卡蘭薩(Richard Carranza)能順利推動這個項目,那該項目很快就會在舊金山的所有公立學校中全面鋪開。冥想1

 西方知名企業也競相引進冥想、瑜珈及靜坐等觀想活動,作為員工紓緩工作壓力及激發創新觀念的技術。

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【悟覺妙天禪師開示集】心靈改革

修行印心禪法淨化心靈,就是心靈改革最直接,最迅速、最有效的方法。每位同修從心裡淨化自己,對於社會、人與人之間多付出愛心,關懷多於責備,讚美多於批判,與人無爭多禮讓,與事無爭多寬容,無忌妒人之心,無仇恨人之心,無報復人之心。

凡事少感情用事,多理智思考;多培養慈悲心、公德心,多遵守社會秩序與法治,不因個人過度自由去侵犯別人應有的自由,時時多尊重別人,處處多接受別人的建言,萬事退後一步想海闊天空,多給人留餘地,多給人留空間。給人留餘地、空間,就是給自己留餘地、空間,這就是「心靈改革」!

 

<本文摘錄自1997.07.21開示>

心靈改革

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四月份新店禪修會館禪修資訊:

-講座-
專修講座(每週一)晚上 7:30 ~ 9:00

精修講座(每週二)晚上 7:30 ~ 9:00
專修講座(每週六)上午 10:00 ~ 11:30

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-印心佛法公益講座-

內容:

大醫王,祂能幫助人解脫身體、心理、靈性的種種苦難,

但大醫王何處求?如何見?

蘇立仁博士禪修資歷深厚,多年來鑽研腫瘤細胞研究,

增進醫學界對疾病機制的理解,

更是癌藥研發的專家。讓我們共同聆聽這場難得的精彩演講,

在深入淺出的禪的智慧中,更加心領神會。

主講者:

蘇立仁 博士

主講者經歷:

中央大學 系統生物與生物資訊研究所 高通量實驗分析核心設施 主任

中央大學 系統生物與生物資訊研究所 助理教授

財團法人 世界領袖教育基金會 董事

社團法人 婦幼健康促進協會 專業諮詢委員召集人

中央大學 青年領袖社 指導老師

教育部 全人關懷生命教育發展研習 專任講師

行政院人事行政總處 公務人員終身學習課程 專任講師

歡迎民眾踴躍報名體驗   4/26(六) 下午 02:00 ~ 04:00

救世會-新店-大醫王   

-報名專線-
(02)2911-0331 陳小姐 
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-印心佛法公益講座-

內容:

善用禪的智慧應對家中各種挑戰,打造和樂融融、美滿安康的家

主講者:

覺妙來蓮 居士

主講者經歷:

北市民生國中、內湖高中、達人女中教師、北市學生自我傷害工作坊團員、

桃園女子監獄心靈輔導師、現任釋迦牟尼佛救世基金會專任禪修講師、

中壢禪修會館負責人

歡迎民眾踴躍報名體驗   4/13(日) 上午 10:00 ~ 12:00

幸福美滿家庭禪   

-報名專線-
(02)2911-0331 陳小姐 
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-禪修資訊-

釋迦牟尼佛救世基金會 http://www.buddhachan.org/tw/

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文/謝光前
清華大學電機系特聘教授兼奈微及材料科技中心主任

2013 年 1 月 8 日,俞諶和功明師兄約我到新竹東區禪修會館,邀請我來禪修,於是我在隔週 14 日就參加了專修班。剛開始,我每週一上課,禪定一次;後來變成每週一、二上課,禪定也增加到兩三次。

慢慢地,我愈來愈珍惜,覺得自己可能找到了一個寶貝,所以我每天都自動收看悟覺妙天師父在有線電視台灣藝術台每天早上 6 點及晚上 10 點播出的「智慧禪修講座」。如果早上睡過頭,就晚上補看;如果晚上忙做實驗,我也會趕在 10 點前回家,看完再回實驗室,工作到深夜 2 點。我這麼做,是因為我想多瞭解自己不知道的地方,原因很簡單,如果連我自己都不懂,如何講給別人聽呢?


精神專注 超越物質

起初,我還可以禪定將近 1 小時,但修得愈久,愈坐不住,從 50 分鐘倒退成 20 分鐘,腳也從酸變成痛。後來,我又可以超越到 20 幾分鐘,只是仍會痛到韌帶像被拉斷一樣。到了 1 月底,我竟能從悟覺妙天師父開始開示,一直到師父讓我們休息為止,都可以盤坐不動,我很高興自己有了進步!

更重要的是,師父所教的「精神體」。很久以前,我曾看過一則報導:一個媽媽和小孩走在路邊,大卡車突然撞過來,壓住了孩子。這位媽媽二話不說,便搬起卡車,救出小孩,結果放下孩子後,她才發現自己的肋骨全斷了。那一瞬間,她什麼都沒想,只知道要救孩子。我想這可能就是師父說的「精神體」的力量。

所以禪定坐不好的原因,是因為我們不覺得這是最重要的事。如果是,就會把它擺在第一位;就像那位母親一樣,當時她只知道要救孩子,其他什麼都不管,所以我們禪定時,應該要專注、集中到這種程度。當然,「想要意念集中」也是個念頭,只要還是意念,那就是「有相」。希望有一天,我能練習到藉由對脈輪的精神專注,而進入到「無相」的法界。


究竟正法 成就靈性

從前,很多朋友找我去教會,我都會跟他們爭辯,我想他們應該都覺得我「沒救了」。不過我相信,他們絕對是一片真心,誠心誠意跟我分享他們的理念。

參加專修講座後,一開始, 師父講「究竟法」與「方便法」,我還以為是「就近法」,心想:「不錯啊!『就近』就是很快嘛!」後來看了師父在台灣藝術台的電視弘法課程,才知道「究竟」原來是指事情的真正根本。

仔細算算,悟覺妙天師父是從佛陀一路真傳下來的八十五代,那我真是太幸運了!因為在全世界 70 億人、台灣 2,300 萬人當中,能夠跟隨師父修行的,可能還不到 7 萬人,這表示在全世界 10 萬人中,只有 1 個人有機會遇到師父!這麼重要的事情,我能不分享給朋友嗎?他們是如此真誠地待我,我一直沒有好好回報,如今終於可以和他們分享了!非但如此,我還可以讓 他們知道,「信耶穌得永生」是「靈」的永生,若只是查經與禱告,可能沒找對方法,唯有印心佛法才是真正的究竟法!

為什麼要接引?如果你覺得某物不怎麼樣,就不會去提它;但如果它真的很好,難道我們只希望自己擁有嗎?不會的,因為你也有親友。更重要的,悟覺妙天師父在台灣藝術台所上的「智慧法門講座」,曾多次提到「六度萬行」,一遍又一遍地告訴我們:要佈施,持戒、忍辱、精進、禪定、般若智慧,最後解脫。每當我一邊聽,都會一邊想:「我做到了嗎?」

今天,只要我們一看到社會發生亂象,都會很自然地去指責別人。錯了!應該先問問自己有沒有做到持戒,如果沒有,就不要去批評別人。所以,如果每個人都來修印心佛法,每個人都會反躬自省,那很多的社會問題都會迎刃而解。

至於佈施,我們通常看到一個人可憐,都會自然生起惻隱之心,這種佈施就是一種慈悲;如果只想管好自己,便是沒有慈悲心,不可能成佛。所以第一件事就 是要把慈悲心散播出去,那最快的方式當然就是先選自己認識的朋友;就像傳教士真心想把好東西分享給我一樣,我也是真心想要幫助他們。

不過,一般人對佈施的概念,大都侷限在對人的「色身」作佈施,後來我聽了道蓮師姐的解釋,才明白自己的格局太小。因為幫助一個人的色身,充其量只是這一生,等他往生後,又要再來一次,而且搞不好還不一定是人,那豈不更糟?所以我們接引他往淨土走,不必再輪迴,這才是佈施的真諦。一定要把握機會,不能再等了!


加速精進 集體成就

悟覺妙天師父今年 80 歲了,我們常想,「師父還能帶我們多少年?」;錯了!應該是「我還有多少機會跟著師父?」。因為人生無常,我們誰也不知道,明天還會不會健康地活著。只要 想到這一點,就會緊張了。就像如果明天車子就到了,但行李仍沒打包好,那就要趕快在發車之前整理好。只是我們現在不知道這個「期限」是何時,所以要趕緊精 進,不能再等了!

美國開國元勛富蘭克林曾說:「大部份的美國人,25 歲就死了,他們只是在等身體趕上已死的精神。』意思是說,大多數的美國人在 25 歲時,心就死了,不再求上進。所以,如果我們今天不再精進,不再求進步,那跟死了沒兩樣,只是身體還沒死。

這讓我很感嘆,到底該如何精進呢?雖然我們常因工作忙碌,或是積極性不足,導致每天的時間被分割得片片段段,不好利用。但既然要精進,就要學會利用零碎時間來練習專注和感應。不能盤腿時,坐著也行;不能坐時,站著或走路也可以練習。

通常我的禪心脈輪比較有感應,我會練習讓專注儘量集中在一點,讓我自己能突破,達到悟覺妙天師父說的「進入法界」。因為突破以後,我才能跟別人說, 什麼叫「禪修」,什麼是「印心」;否則,就算講得再好,別人問一句:「那你呢?」我就語塞了。所以自己一定要有成績,才能勇敢跟人家講。而這一切,絕不是為了我自己「一個人」成佛,是為了「一群人」可以一起成佛!

方便法要唸佛、誦經、禱告,要唸上億萬年才能到淨土。而印心佛法由妙天師父帶領,就有可能在這一世達成;那可是近得多了。如此看來,「究竟法」不也就是「就近法」嗎?是的,一點也沒錯。

 

本文引用自GovEduChan - 一位教授的禪修體驗 - 明師指引成佛究竟

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各位朋友大家好:

釋迦牟尼佛救世基金會新店禪修會館於2014/03/02上午10:00~12:00舉辦印心佛法體驗禪活動,本次邀請到的主講人是目前在敦南禪修會館擔任負責人的覺妙華明師兄。

本次的體驗禪當中,華明師兄分享了我們禪宗的法脈傳承,另外本次體驗禪最特別的部分就是金剛經音樂的欣賞。或許很多人對於佛教音樂會有些刻板印象,尤其是跟金剛經有關的歌曲,認為只要是這樣的音樂都會像在一般法會播送的佛曲那樣的嚴肅,不過這次活動給大家欣賞的歌曲有別於一般的佛曲,我們可以從這些歌曲聽到傳統的金剛經還有現代歌曲曲風的結合,大家在欣賞的過程中或許可以感覺到自己身處在不同的國度或是一些難以言喻的神秘感。

以下連結是我們本次活動的影片,歡迎大家觀賞,藉由這個影片認識金剛經還有欣賞用另一種方式詮釋的佛曲!!

"現代音樂金剛經四句偈語賞析"即將透過大新店有線電視台播出,讓我們陶醉於佛陀2500年前正法的智慧與與浪漫。

時間: 4/21(一) ~ 5/25(日)
週一 ~ 週五 早上6:00 / 晚上9:30
週六、日 早上6:00

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12【悟覺妙天禪師開示集】輪迴之因

人因為有眾生性,所以會有眾生的慾望及需求,而生出貪心、嗔心、痴心、慢心和疑心,於是煩惱和痛苦也隨之而來,這就是輪迴之因。

如果能夠消除眾生的習性,就可以遠離煩惱和痛苦,生活中充滿快樂、幸福和美滿。依照佛教的說法,當眾生性都滅除以後,你就是一尊在世的菩薩,也就是初地菩薩,初發菩提心的菩薩。

發了菩提心以後,就要開始去行佈施,要持戒,對於一些外在的不如意要能夠忍辱,還要不斷的精進於內心的修養 - 愛的修養,最重要的是要禪定,才能得到般若智慧,這就是「菩薩行」。

 

<本文摘錄自禪天下雜誌No26「心靈對話」單元>

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四月份新店禪修會館禪修資訊:

-講座-
專修講座(每週一)晚上 7:30 ~ 9:00

精修講座(每週二)晚上 7:30 ~ 9:00
專修講座(每週六)上午 10:00 ~ 11:30

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-印心佛法公益講座-

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善用禪的智慧應對家中各種挑戰,打造和樂融融、美滿安康的家

主講者:

覺妙來蓮 居士

主講者經歷:

北市民生國中、內湖高中、達人女中教師、北市學生自我傷害工作坊團員、

桃園女子監獄心靈輔導師、現任釋迦牟尼佛救世基金會專任禪修講師、

中壢禪修會館負責人

歡迎民眾踴躍報名體驗   4/13(日) 上午 10:00 ~ 12:00

幸福美滿家庭禪  

 

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