目前日期文章:201410 (2)

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漫長暑假之後,家長與老師皆面臨如何幫助孩子收心;台中市立五權國中特於開學第一週舉辦一場全校性的促進心理健康專題講座,以近年來當夯之禪定靜心 的方式,藉此提升學生的專注力與挫折承受能力。這場講座邀請到釋迦牟尼佛救世基金會(簡稱救世會)的禪修講師,同時也是中山大學生物醫學研究所的許晉銓教授蒞臨演講。

2014 年 9 月 5 日星期五早上,全校三個年級的學生共約一千五百人坐滿大禮堂一樓與二樓看台的地板,盛況空前,可說是救世會推行校園禪定運動以來的最大規模!

台中五權國中靜坐講座1  

為讓講座及禪定實作能夠流暢進行,救世會所屬之第一禪修會館台中禪修會館也調派義工支援,二十多位義工一大早就前往會場場勘、架設錄影器材與協助引導示範。

開場首先由陳進卿校長致詞並歡迎講師及義工群,陳校長也勉勵同學:青少年時期性格較不穩定,遇到低潮可能無法自我管理,若能夠更了解自己,懂得在逆境中保持一顆平常心,對未來會有莫大的幫助。

台中五權國中靜坐講座2  

整場約 90 分鐘的講座分成兩段進行。上半段先由許晉銓教授作『禪的智慧涵養─給逆境按個讚』專題分享,並與同學探討如何從身心靈三方面來做好全方位準備。許教授透過幾段引人思考的動畫影片和學生互動,從『為什麼我不一樣?』來引導,所謂的『不一樣』其實是每個人擁有的自我特質,若能學習用『正向態度』來面對,這個『不一樣』將是每個人獨有的潛能與特質。演講中學生們對於活潑生動的影片頗感興趣,並頻頻作筆記。

台中五權國中靜坐講座3  

後半段由許教授繼續帶領全體師生進行靜定的實作練習,當一千五百位同學雙手合掌於胸前,全神專注心窩正中,大禮堂頓時充滿著寧靜與祥和的磁場,那份『數大就是美』的寧靜,只可意會而無法言傳。接著學生還進行一系列的專注力訓練;專注食指尖的『一指禪』以及運用心念的力量讓『手指變長』,現場同學無不對於這些實驗成果感到驚奇而有趣。

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10月份新店禪修會館活動資訊:

-講座-

專修講座(每週一)晚上 7:30 ~ 9:00

精修講座(每週二)晚上 7:30 ~ 9:00

無上印心佛法(每週六)上午 10:00 ~ 12:00

無上印心佛法

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-免費體驗禪-

每週四 晚上 7:30 ~ 9:00

每週六 下午 2:00 ~ 4:00

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-報名專線-

(02)2911-0331  陳小姐

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-禪修資訊-

釋迦牟尼佛救世基金會 http://www.buddhachan.org/tw/

 

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