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有兩個乞丐,每天同時經過一戶富貴人家。
這家的主人,每天丟銅板給他們,比較高大的那位乞丐總是大聲喊著:「多謝主人!你真是仁心大愛,做好事,願你長命百歲,永遠健康!」

但是另外一位瘦削矮小的乞丐,只是輕輕地說:「感謝佛祖的恩典。」
這家的主人每天都丟銅板到窗外,而每天也同時飄來兩種感謝的聲音,一個感謝他,另一個感謝佛祖。

這家的主人起先不覺如何?漸漸地開始有一點不舒服,那種不舒服的感覺一直累積,直到有一天,他想:「奇怪!是我給他錢,他不謝我,卻去謝佛,我要給他一點教訓,讓他明白他應該謝的是我。」

主人到麵包店,叫師傅烤了兩條大小一樣的吐司,將一條挖空塞了珍貴的珠寶,然後再把它封起來,兩條麵包看起來完全一樣。
乞丐來的時候,他把那個普通的麵包交給瘦小的、只會感謝佛的乞丐,而把那條藏著金銀珠寶的麵包,交給高大、每天謝他的乞丐,主人心想:「讓你知道,謝我跟謝佛祖的差別在哪裡!」

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【記者海寧/編譯】英國《每日郵報》11 月 8 日報導,哈佛大學最近進行的一項研究顯示,簡單的打坐和冥想便可以促進大腦負責學習和記憶以及控制感情和善意的部分增長。僅經過 8 週時間的練習,練習者大腦的變化就足以在核磁共振(MRI)掃描中體現出來。

《每日郵報》報導說,哈佛大學心理學教授拉薩爾(Sara Lazar)表示,如果你使用大腦的某一特定區域,那一部分就會生長。打坐是腦力練習,就像通過體力練習增加肌肉一樣。

拉薩爾和同事招募了 16 名志願者。他們先經過腦部 MRI 掃描,然後參加了為期 8 週的冥想課程。

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漫長暑假之後,家長與老師皆面臨如何幫助孩子收心;台中市立五權國中特於開學第一週舉辦一場全校性的促進心理健康專題講座,以近年來當夯之禪定靜心 的方式,藉此提升學生的專注力與挫折承受能力。這場講座邀請到釋迦牟尼佛救世基金會(簡稱救世會)的禪修講師,同時也是中山大學生物醫學研究所的許晉銓教授蒞臨演講。

2014 年 9 月 5 日星期五早上,全校三個年級的學生共約一千五百人坐滿大禮堂一樓與二樓看台的地板,盛況空前,可說是救世會推行校園禪定運動以來的最大規模!

台中五權國中靜坐講座1

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文/林達
台北地檢署緝毒組檢察官

我偵辦毒品案件已經三年多,去年調到執行科,進一步參與了戒毒的工作,發現毒品危害的情況非常嚴重,而目前國內戒毒成效不彰,非常棘手。

前幾天電視台為了藝人吸毒案採訪了我,昨天播了剪輯的採訪內容,大家都對這個問題都感到憂心忡忡。甚至許多人認為,大麻並不嚴重,用了也只是放鬆。

其實,毒品對身體的危害很可怕,在身體方面會破壞大腦神經、殘留毒化物在體內;心理意識方面,則會讓你留下那種「誘惑」的記憶,讓你在面對壓力想要逃避或放鬆時,被「誘惑」想回到那種感受去,他們稱作「追」。

用過毒品的人,會想要去「追」那種感覺。

為了「追」,就再去用毒品。偏偏心情不對了,感覺也不一樣了,常常沒「追」到!又以為藥效不夠,就再加重份量,偶爾果然「追」到了,又以為有效了,接下來就愈陷愈深。

在吸毒圈內,沒有「戒毒成功」這回事,非常悲哀。

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1994 年,英國各州郡教育部門議決公佈,指示轄區內中小學校,選擇佛教為第二宗教必修科(基督教是當然的第一必修科)。在以基督教為國教的英國,佛教能得到承認,並由政府立法,列為全英國中小學校之正修課,不但是在英國,就是在全世界(除東方的泰國與斯里蘭卡以外)尤其是西方國家,也是史無前例的創舉。  

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【悟覺妙天禪師開示集】修行是一劑安心良方

本文摘錄自禪天下雜誌NO.105「禪行法要」單元


綜觀今日,物質生活較以前富裕,可是又有多少人的生活是真正的幸福又自在?

原因就在於心靈、精神方面,大大不如從前,不但生活沒有安全感,也不知道如何安頓心靈,這是目前社會很嚴重的問題。為什麼會發生這種狀況?因為人心愈來愈墮落。

現代人求生存、求一己之利,長期下來的結果,終致社會落入這種人心不安的病態,如何才能在這種社會病態中找到平安?唯有修行這一劑安心良方,即使身處亂世,但是心卻能在淨土,法喜充滿、佛光加被。

 

本圖文來自http://www.zen.org.tw/web/teachings_detail.php?id=3317

 

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文/羅佩禎教授(法號:覺妙道蓮)
交通大學電機與控制工程學系教授

有一個十歲的小女孩,常常在想「生死」的問題;看到隔壁的老奶奶往生,她心想:「老奶奶死後會到哪裡去呢?人死了不是什麼都沒有了嗎?如果真是這樣,那她活到七十歲和我活到十歲,沒什麼差別嘛!」這樣的結論讓小女孩覺得很沮喪。

這個小女孩就是我。長大後,我從事醫學工程的工作,接觸許多與生老病死有關的個案,讓我又有感而發,並積極的想要尋找生命的意義。後來我終於從禪修中找到了答案。

羅佩禎教授  

能量可用醫學證明

「禪有大智慧力、大生命力、大造化力」,這句話讓學工程的我十分感興趣。尤其現在的科學文明非常希望能夠研究出「基因」的層次、瞭解「造化」的現象,以便能將生物的智慧應用到工程、醫學上,幫助人類解決問題。

我在國外求學、工作多年,一直到回國任教於交通大學,都是從事於醫學工程的研究,所以我和許多醫師都保持非常密切的合作關係。從多次合作的經驗中, 我發現醫學領域確實是有相當的瓶頸。以我在國外研究腦神經系統「生理訊號分析」的老闆為例(他是一位名醫,也是美國西區腦電波協會會長),他給人的印象 是:越是走在尖端的人就越謙虛。他說:「很多東西其實都還在試探階段,並沒有絕對的答案。」我想,這也是引發我回國後想要禪修,以及追求如何突破醫學瓶頸 的動機。

生命系統與能量訊號

早在一百年前,英國就開始研究生物「能場」的訊息,他們用各種不同的方式來瞭解人體內的電流現象;德國方面也發展出「經絡儀」。隨著醫學工程的不斷 進步,讓我在禪修多年後,仍時常思考一個問題:既然禪的能量的確存在,我該如何以腦電波來證明人體系統在禪修過程中的變化?還有,禪修者的腦電波在幾年後 會呈現什麼樣的改變?

舉例來說,一般人習慣將法師、上師的「加持」儀式,視為一種祝福、或心靈慰藉;但我希望能以科學工程的角度,來證實「加持」的能量是確實存在的。

首先,我們假定人的「生命系統」不單只有生理、心理或意識等現象,還包括了「心靈」,我們稱之為「能量體」;這種能量訊號的狀態會影響整個生命系統 的運作。從訊號與系統的觀點來看,如果生命系統的能量訊號是不純淨的,系統就容易發生故障,就像汽車加上不同等級的汽油一樣;所以我們必須要讓生命系統的 能量維持純淨。因為能量如果不純淨,其功能也會受到影響,情緒會變得焦躁不安,易發脾氣,甚至導致人際關係不圓融,或較難承受壓力、挫折等。

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Jobs

這個世界上有三顆改變人類的蘋果:第一顆是亞當偷吃的禁果、第二顆是從樹上掉落砸到牛頓的蘋果,第三顆是賈伯斯所創造的蘋果公司。

美​國​總​統​奧​巴​馬​盛​讚​賈​伯​斯​:​『​他​改​變​了​我​們​的​生​活​,​重​新​定​義​了​整​個​世​界​,​並​取​得​了​人​類​歷​史​上​極​為​罕​見​的​成​就​。』

​『賈伯斯​改​變​了​我​們​看​世​界​的​方​式​。』

​ 一​個​人​外​在​的​​成​就​與​​內​在​的修​為​是​密​切​相​關​的​。​學​習​賈​伯​斯​的​智​慧​經​驗​一​定​要​內​外兼​顧​,​客​觀​全​面​地​來​解​讀​。​賈​伯​斯​數​十​年​虔​心​學禪​,​參​禪​打​坐​是​他​一​生​最​大​的​精​神​ 追​求​,​這​都​正​向​地​影​響​了​他​的​事​業​成​功​。

禪坐讓思慮更清晰:定靜安慮得

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這是賈伯斯在家裡參禪打坐的圖片,禪坐讓人遠離塵囂、避開俗世,讓思慮漸漸沉澱,回歸到問題的本質,致使賈伯斯具有高度發達的智慧。

賈伯斯的辦公室裡幾乎什麼都沒有,只有一個用來禪坐的墊子。每當公司需要做決策時,賈伯斯會請屬下將相關產品放到墊子旁,然後賈伯斯透過禪坐靜下心來、清淨思慮,決定產品設計的捨棄與採用。

禪道與商道完美結合:iPhone & iPad

 

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賈伯斯曾說:『不立文字,直指人心』的禪道在他用於商道的獨特設計:『No Button

捨棄了按鈕這個電子設備中理所當然的裝置,但是要戶要的不是按鈕,而是『直指人心』的功能、效用和體驗。一個只有螢幕卻沒有按鈕的手機,您怎麼能夠理解?

通常英文字母的第一個字都是大寫,為什麼『iPhone與『iPad是小寫呢?原來賈伯斯在產品的命名上,也同時將『小我與大我』的禪意表現進去。

賈伯斯的蘋果會有個缺口,則是紀念咬了一口蘋果被毒死的計算機之艾倫圖靈(Alan Turing),這是一種『感恩』之心的展現。

禪修建立賈伯斯超脫的生死觀

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在2004年賈伯斯患上胰腺癌,原本被醫生宣判最多半年的生命,賈伯斯卻奇蹟般的生還,並且再次站上蘋果發表會的舞台上。

賈伯斯在17歲的時候就告誡自己生命是短暫的,並深深記住這句話:『如果你把每天都當作生命的最後一天,總有一天你的假設會變成現實。』

隔年(2005年)賈伯斯在斯坦福大學的畢業典禮上說:『死亡可能是生命最棒的創新,因為它會徹底改變你的生命。死亡讓老人消失,為年輕人鋪路。你們現在是年輕人,未來也會變成老人並消失。也許我說的很戲劇性,但這是事實。』

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人們在賈伯斯住宅的門口獻花致意,賈伯斯在矽谷的住宅很有風格,同時也非常的低調,就如同他的穿著與人生一般。

蘋果粉絲們也寫上英文:「Stay Hungry , Stay Foolish」贈給賈伯斯,意思是『求知若渴、虛心若愚。』這也是賈伯斯的座右銘。 賈伯斯說:「禪道​中有句話:初學者的心態;擁有初學者心態是件了不起的事情。」

 

本文引用自zenbanqiao - 賈伯斯與禪(Steve Jobs & Chan)

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邱語妘
現職:桃園縣復旦高中老師
禪修經歷:自2002年禪修印心佛法迄今

我在高中任教將近十年,曾於陽明高中與內壢高中任職,轉任至復旦高中還不算資深,教的是英文但卻被賦予數理資優班導師的重責大任,剛開始有點誠惶誠恐、不知所措,但內心隱約有一個聲音告訴我:我有 師父啊!我可以把 悟覺妙天師父傳給弟子的清淨法門與孩子們分享;所有一切做人做事都要回歸清淨的本心,以清淨的本心為本,這是我可以給孩子們最好的禮物。就從那一刻起,我的心安定了也篤定了。在日後與孩子的相處中,我不用教條或訓斥,只把我心裡的感動與孩子們分享,我一心一意想把印心佛法的美好與孩子們分享。

在一次班遊中,我把體驗禪及工作禪融入其中。這是我帶孩子們第一次正式親近佛法,也開啟日後復旦中學禪坐社的因緣。

圖片1慈航寺出遊(第二排左一為邱語妘老師,第二排左四為羅敏嘉同學)


孩子們的心是清淨的,在慈航寺的一天一夜中,他們體驗到清淨的美好、住持洋蓮老師的尊貴氣質、師兄姐們溫暖的對待,更親身見證佛菩薩的保佑與巧妙安排,讓我們行程圓滿。這一切盡在不言中,我無須贅言,孩子們自然地體會也能與家長分享。於是,禪坐社由孩子們主動發起成立,我也在班上帶著孩子們延續在禪寺的感動,有心持續禪坐的孩子自然有所見證,羅敏嘉的見證分享即是其中一例;敏嘉於103年大學學測表現優異,榮獲75級分滿級分,為全國最高分並順利錄取臺灣大學法律學系法學組。

這一切因緣始於分享!一份想把最美好的佛法與大家分享的心!

文/復旦中學禪坐社羅敏嘉

我對禪修的認識還很粗淺,但拜這份粗淺的認識,我在學業上有了意想不到的收穫。

學測的日子從兩百倒數到一百、到五十,我其實並沒有特別去想數字背後的意義,直到越念越心慌,越來越不知道自己這樣念是為了什麼,我才意識到壓力已經慢慢變成恐懼。

我的體質是感冒便會誘發鼻竇炎,所以感冒都要拖兩、三個禮拜才會好。在高三這樣時間緊迫的情況下,我很清楚自己根本沒有花兩、三個禮拜養病的本錢,但壓力會導致免疫系統變差,我偏偏就在最緊要的關頭、學測前十天感冒了。

喉嚨痛、流鼻水演變成鼻竇炎,讓我缺氧、頭痛、呼吸不順。覺都睡不好,更別提安心讀書。但是我過去曾有吃消炎藥吃到上吐下瀉的情形,所以醫生不敢再給我開藥。結果,頭三天還撐得下去,接下來就開始頭痛欲裂,連後背、後腰都痠痛不已。回診時醫生說得驗尿,一驗,發現腎臟發炎。無法吃藥的我必須靠自己身體的能量自癒,但在身心交互惡性循環下,我沒辦法像醫生說的「放寬心,病就會自己慢慢好起來」。病痛和考試壓力擊潰了我,我抱著媽媽大哭,失去相信自己的力量。我很不喜歡覺得自己很可憐,但是學測前的那十天,我真的常常覺得自己撐不到十八歲......。

感謝語妘老師的開導,教我重新拾回「本心」。老師說一切都是心魔在作祟,只要我能克服心魔就沒什麼好怕的。我遵循老師教過的方法,把專注力放在禪心脈輪,告訴自己要堅強、不要再受心魔干擾,然後開始算數學。專注在思考後,我的心跳慢慢穩定下來,漸漸地也不那麼緊張了。我學習專注在當下,不要再為還沒發生的事情而擔心、害怕自己做不好。我學習守住明心脈輪,不要被妄念拉著走。最後,我抱著謙卑感恩的心去考學測,以 師父的開示「平常心,心常平」作為通關密語,達到了如果沒有學習禪坐就可能會功虧一簣的目標。

敏嘉於103年大學學測表現優異,榮獲75級分滿級分,為全國最高分並順利錄取臺灣大學法律學系法學組敏嘉於103年大學學測表現優異,榮獲75級分滿級分,
為全國最高分並順利錄取臺灣大學法律學系法學組

我在禪坐中學會了感恩以及忍耐。過去的我以為,我能得到的東西都是因為我自己很努力,直到現在我才了解:有太多人在我看不見的過去和背後,犧牲奉獻才成全了我能擁有的那些什麼。禪坐,讓我學習用感恩心面對一切——感恩順境,就算有點小成就也都要感謝別人的不阻擋;感恩逆境,因為所有挫折都將化作生命的養分,滋長我茁壯。我知道自己能拿滿級分是依靠了很多護持,所以每每禪坐時,我都要自己更加感恩。每次開始與結束時,結金剛蓮花印禮敬都提醒了我要感恩接觸禪坐這份機緣。

禪坐還訓練我的定力、忍耐力、意志力。我的腿功不好,剛開始坐五分鐘就受不了。一次次「再忍耐兩分鐘!」的練習中,我培養了動心忍性的能力。把「再兩分鐘」轉換為「再三十天」、「再二十天」,讓我在考前衝刺時能穩下心、專注地讀書。

禪坐教我感恩、教我忍耐,讓我在人生最低潮的時候,反而開出了璀璨的生命之花。

 

 

本文文章及圖片引用自GovEduChan - 【師生禪緣】大學學測滿級分的禪修心得

 

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為了改善學生的學習成績,美國舊金山的一些中學近年來採用一種被稱為「寂靜時間」(Quiet Time)的減壓項目,亦即一日兩次的靜坐,目前已經取得良好成效。如果舊金山學校總監卡蘭薩(Richard Carranza)能順利推動這個項目,那該項目很快就會在舊金山的所有公立學校中全面鋪開。

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【悟覺妙天禪師開示集】心靈改革

修行印心禪法淨化心靈,就是心靈改革最直接,最迅速、最有效的方法。每位同修從心裡淨化自己,對於社會、人與人之間多付出愛心,關懷多於責備,讚美多於批判,與人無爭多禮讓,與事無爭多寬容,無忌妒人之心,無仇恨人之心,無報復人之心。

凡事少感情用事,多理智思考;多培養慈悲心、公德心,多遵守社會秩序與法治,不因個人過度自由去侵犯別人應有的自由,時時多尊重別人,處處多接受別人的建言,萬事退後一步想海闊天空,多給人留餘地,多給人留空間。給人留餘地、空間,就是給自己留餘地、空間,這就是「心靈改革」!

 

<本文摘錄自1997.07.21開示>

 

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真理的受難者

◎文/悟覺妙天禪師 

證道的成就者,所作的佛事不外兩種:其一是引導並幫助有緣的「活人」修行禪宗佛法,讓其見性成佛;其二是超度有緣的「已往生者」到佛國淨土。

這兩件佛事,都是在無相實相中進行,除了當事人知道外,局外人是既看不見,也看不懂的。超度祖先及冤親債主,佛門自古已有,道教也有類似活動,至於是真超度(超度到淨土),還是方便超度(如頌唸經懺),只要施主認同即可。

究竟超度利於修行

一般主持超度者,其修行境界只能作「方便超度」;惟有修行成就者,其所主持的超度,方為「究竟超度」。究竟超度是真功德,卻因我是在家居士的身份, 而被貼上神棍斂財的標籤。因當年我一時不慎,承接了一層沒有建照的天佛大道院(明安寺)靈骨塔二樓,約莫100多坪的建物,提供同修眷屬安放骨灰,或是在未放骨灰前,先為塔位開光,幫他們的祖先作超度,待往生後,再安放骨灰或牌位。其實超度只是義務的,目的是讓修行人在菩提道上,減少障礙,利於修行。

不料,後來竟被有心人士指控我「明知該靈骨塔是違建,卻仍然經營販賣圖利」。其實該寺廟經當時台北縣政府核發執照,祗是要求改善,在改善期間並未經政府撤銷執照,嚴格說來,還不能說是違建;但卻在有心政客的壓力之下,未經撤銷執照就強行拆除,硬說我販賣靈骨塔是詐欺。

回溯當時,靈骨塔會遭到政府強制拆除,並起訴斂財詐欺的原因,是源於1995年我所主持的「印心禪法、見性成佛」大法會,此次法會與會人數高達6萬餘人,因聲勢浩大而引起了各界矚目。

法會前一週,曾有總統府辦公室的人,打電話到印心禪學文教基金會(以下簡稱基金會),詢問此次法會,我方擬邀請哪些重要貴賓參加;基金會員工答覆,已邀請當時參選總統的全部候選人及其他政治人物,包括陳履安先生、王清峰女士、林洋港先生、謝長廷先生、邱創煥先生、吳伯雄先生等人。

總統大選秋後報復

這位總統府辦公室人士說,可不可以不要邀請其他參選人,只留給李登輝總統這一組總統候選人參加;基金會員工回覆,已發出邀請函了,恐無法取消。這位總統府辦公室人士聞言,當下口氣轉為強硬說:「那大家走著瞧!」旋即掛掉電話。

孰料事後竟真的開始報復,選後政府便以「宗教掃黑」名義,對我這個窮畢生精力、無私無我、致力弘揚佛法的傳道者,展開冷酷無情的政治清算!當年支持 陳履安或謝長廷的宗教團體,包括佛光山星云法師、中台山惟覺法師、清海法師、宋七力、太極門、藥慧法師等團體,以及本人,通通被點名式地一一給予清算鬥爭。

例如,佛光山大雄寶殿以未取得合法建築執照為名,由高雄縣長余政憲下令要拆除;中台山以學生集體剃度出家事件,及靈骨塔位問題,在新聞媒體中擴大渲染。

我們則有汐止天佛大道院(明安寺)事件,起因於我不慎承受到違章寺廟內的靈骨塔位,這位總統府人士即故意透過媒體,將此事件製造成詐欺的問題,對本人抹黑、打壓、擴大製造糾紛,刻意點燃成社會問題。

當時的諸事件中,如佛光山的建築執照問題,在後來補齊證件後,就地合法;中台山出家事件,在一段時間內即得到平息,中台山的靈骨塔問題也就地合法。唯獨我們的天佛大道院(明安寺)靈骨塔事件,卻在有心人士曲意運作,以及媒體刻意配合的操弄下,讓我成了最大的受害者。

我將已安放的靈骨塔位,另外找到合法的靈骨塔「北莊」,並徵求購買者意願,願遷移者,隨即將塔位遷移至「北莊」安厝;不願遷移者,則退還所有費用,將問題徹底解決。

但奇怪的是,當初轉讓此一違章寺廟給我的「承運公司」,不但無法律責任,也不須賠償,至此,政府有心人刻意整肅打壓我的意態,已明顯至極,我成了大選後,政治清算中的唯一受害人。

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文/建宇師兄

入門修行已經不知不覺地過了三年,這三年下來,我總是在參一個問題,人為什麼要修行?

 

入門修行

    入門修行已經不知不覺地過了三年,這三年下來,我總是在參一個問題,人為什麼要修行?起初我從師父的開示中找答案,自己也參出一些不太確定的答案,直到我 從生活中去觀察週遭的一切人、事、物、法,慢慢地終於找到答案。每次去會館上課或共修時,自己就會告訴自己,我是去享受的,所有課業上的事,或是所有沒辦法去做的事,全部放下,惟有用一顆真誠的心去享受佛菩薩用光的能量為我加持與服務。當我享受完全套90分鐘的服務之後,自己就會抱著一顆感恩的心,感恩佛菩薩的加持與服務。奇妙的是,每次的感覺都不一樣,並且身、心、靈舒暢,心中只有許多滿滿的感恩。

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國者人之積,人者心之器

文/覺妙宗明

我們每一個人正如一個國家一樣,如果我們自己在生活中心情很亂,煩惱很多,就如同一個國家正處於奸臣當道、小人干政、朝綱不振、貪污腐化。試問我們為什麼會讓奸臣當道、朝綱敗壞呢?那是因為沒有找到真命天子出來主政的緣故!那誰是我們的真命天子?就是我們清淨的自性或佛性。而今當道的奸臣又是誰呢?那就是我們的六根與六塵及六識(根塵識或稱為色心)。

我們人類就是找不到真命天子(佛性)來作主,卻讓奸臣(色心)主政,我們才會亂了方寸,才會生病,才有這麼多的煩惱。為今之計,只有把真命天子找出來,請他來主政,換言之,要找出我們的佛性(要能明心見性),不再讓奸臣(六識又名六賊)當道,自然會政治清明,天下昇平,眾生安樂,亂象自然消失。

清淨乃治亂良方

所以老子的《道德經》說「五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁田獵,令人發狂」。又說:「不見可欲,使民心不亂」,「見素抱樸,少私寡欲」天下自然太平。不知修身涵養,根塵用識,無明主導,不免不擇手段,只重眼前功利,不顧後果,難怪煩惱災難就跟著來。人人如此,或大多數人如此,國家社會自然充滿亂象了。

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